Если зрение падает с возрастом

Что такое возрастная макулодистрофия? Неизбежна ли дальнозоркость? Что такое синдром сухого глаза? Чем болеют веки? Как предупредить проблемы со зрением? Что такое возрастная макулодистрофия? Возрастная макулодистрофия (ВМД) или дистрофия желтого пятна поражает основной оптический центр глаза, потому приводит к быстрой утрате зрения. Она может проявляться в нарушении четкости зрения или появлении, так называемого, слепого пятна посреди поля зрения глаза. С развитие болезни человек теряет центральное зрение (боковое при этом сохраняется). ВМД бывает двух видов: - сухая – возникает в результате отложений в виде желтоватых очажков, которые нарушают работу светочувствительных клеток желтого пятна и ухудшают зрение; - влажная или экссудативно-геморрагическая форма, при которой в направлении желтого пятна появляются и растут новые и хрупкие сосуды, становящиеся причиной кровоизлияний и быстрой потери зрения. Сухая ВМД встречается намного чаще, чем влажная (только у 10%). Известно, что болезнь может проявиться после 55 лет, однако наиболее часто ВМД страдают женщины после 75 лет, потому что живут дольше мужчин. К развитию ВМД ведут следующие факторы, кроме возраста: - курение; - подвергание воздействию солнечных лучей; - дальнозоркость; - гипертония и повышенный холестерин; - плохая экология; - неполноценное питание (мало витаминов С и Е, цинка, каротиноидов лютеина и зедксантина); - наследственность (практически основной фактор). Первыми симптомами сухой ВМД является, при которых сразу надо обращаться к врачу: - туман в глазах; - трудности при чтении. Первыми симптомами влажной ВМД являются: - искажение прямых линий (становятся волнообразными); - деформация предметов в поле зрения; - туман и трудности при чтении; - поблекшие краски; - появление пятна в центре поля зрения. Несмотря на слезоточивость и покраснение глаз, обе формы болезни развиваются без боли. Неизбежна ли дальнозоркость? Дальнозоркость или пресбиопия (так и переводится «старческое зрение») настигает людей после 40 лет и является неизбежным процессом износа механизма глаза. В ее основе лежит снижение эластичности хрусталика, в результате которой зрение не может подстраиваться под предметы, расположенные вблизи. Первыми признаками дальнозоркости являются: - расплывчатые предметы вблизи; - усталость глаз при чтении; - головные боли по вечерам. При первых признаках дальнозоркости надо обращаться к специалисту, чтобы помочь глазам. Если запустить процесс, то постоянное напряжение может привести к: - косоглазию; - воспалительным процессам; - синдрому ленивого глаза (утрате зрения); - глаукоме. Конечно, развитию дальнозоркости в возрасте подвержены больше те, у кого она была с детства или юности. Известно, что при детской дальнозоркости ношение корректирующих линз может с возрастом привести к удлинению глазного яблока и восстановлению зрения. Единственной профилактикой дальнозоркости является своевременное обращение к врачу при первых симптомах. Что такое синдром сухого глаза? После 65 лет часто встречается синдром сухого глаза, развитие которого связано с истощением запаса слез, увлажняющих глаза, удаляющих инородные тела и защищающих от инфекций. Для синдрома характерно: - чувство песка в глазах; - жжение; - чувствительность к свету; - невозможность использования контактных линз; - обильные слезоточения при раздражении. Работа за компьютером (отсутствие мигания), работа на ветру, использование кондиционеров и обогревателей, воздействие сигаретного дыма и грязного воздуха – все это как усугубляет течение болезни, так и провоцирует ее развитие. Иногда для устранения сухости глаза достаточно пользоваться каплями, заменяющими слезы, для увлажнения. Чем болеют веки? С возрастом слабеют все мышцы в теле, в том числе, мышцы век. Их обвисание может стать причиной ухудшения зрения. Усугубляет ситуацию с развитием птоза (опущения верхнего века) наличие неврологических заболеваний или диабета. При возникновении такой проблемы, нужно обращаться к врачу, чтобы пройти проверку визуального поля. Если обвисшее веко закрывает зрачок или нарушает зрение, то может быть рекомендована небольшая операция. Однако опущение века может стать следствием слабости и утомляемости мышц, а также возникнуть при воспалении глазного яблока, потому необходима детальная диагностика состояния. Как предупредить проблемы со зрением? Старение – неизбежный процесс в организме, однако существуют управляемые факторы, учет которых поможет отсрочить проблемы со зрением: 1. Прием специальных комплексом витаминов для зрения с витаминами Е, С, цинком, каротиноидами лютеина и зедксантина. 2. Здоровый образ жизни: отказ от курения и регулярные физические нагрузки, улучшающие кровообращение по всему телу. 3. Питание для глаз: в рационе должно быть больше зелени, овощей и фруктов. 4. Защита глаз от ветра и солнца с помощью хороших солнцезащитных очков, панамы. 5. Соблюдение правил техники безопасности, если работа связана с угрозой для зрения (применение, шлемов, масок, очков). 6. Правильное освещение при чтении или письме. Лучше отказаться от ламп дневного света. 7. Проводить гимнастику для глаз каждые 20-30 минут при работе, связанной с напряжением зрения. 8. Правильно организовывать работу за компьютером, делать перерывы, переводя взгляд вдаль на крупные предметы.