Диспепсия или ленивый желудок

Что такое диспепсия? Почему развивается диспепсия? Как помочь желудку? Что такое диспепсия? Диспепсия – обобщенное понятие, которое обозначает состояние замедленной или плохой работы желудка. Причины неудовлетворительного функционирования системы пищеварения может быть как нехватка ферментов для переваривания, так и несбалансированное питание человека. Отвечают за развитие диспепсии не только болезни органов пищеварения, но и болезни других систем. Симптомы также различаются от изжоги и боли при глотании до снижения аппетита. К остальным признакам относятся: - чувство тяжести сразу после приема пищи или спустя несколько часов, иногда сопровождается болью в подложечной области; - быстрое насыщение во время еды; - тошнота по утрам, сразу после приема пищи или спустя несколько часов; - возможна рвота, приносящая облегчение; - вздутие живота; - изжога и отрыжка. В среднем пища переваривается в желудке два часа: - под воздействием работы мышц желудка (их сокращения помогают обволакивать пищу соком и перемалывать ее); - под воздействием соляной кислоты и фермента пептина (компоненты желудочного сока вместе со слизью). При этом пилорический жом – канал, пропускающий пищу в двенадцатиперстную кишку, остается закрытым до изгнания переваренной массы из желудка. Потому замедление работы желудка может быть связано с нарушением его функций или органической причиной. Почему развивается диспепсия? К диспепсии приводят разнообразные нарушения процесса приема пищи, а также заболевания, ухудшающие работу органов: 1. Нерегулярное питание включает не только пропущенный завтрак или обед: - сокращение времени приема пищи (поедание на ходу, перекус); - плохие условия приема пищи (стресс, чтение, работа во время еды); - переедание; - усиленное потребление жиров, замедляющих работу желудка; - язвенная диспепсия и другие факторы. 2. Нарушение работы центральной нервной системы или в результате неврологических заболеваний. 3. Органические заболевания желудка и других органов пищеварения: - гастрит как острый, так и хронический (острое или длительное разрушение стенок желудка бактериями, желчью, аутоиммунный процессом); - осложнения язвы желудка (отеки, рубцы, деформации выходного отдела); - опухоли, мешающие выходу пищи из желудка; - желчнокаменная болезнь, дискенезия желчных протоков; - болезни поджелудочной железы (панкреатит, опухоли); - хроническая печеночная или почечная недостаточность. 4. Нарушения обмена веществ в результате сахарного диабета, болезни щитовидной железы. 5. Другие состояния (беременность, ПМС, климакс, ожирение). Особенную тревогу должны вызывать такие симптомы диспепсии: - возникновение проблем с желудком в возрасте 45 лет и старше; - частая и повторяющаяся рвота; - снижение массы тела (без диет и нагрузок); - боли при прохождении пищи через пищевод (дисфагия); - кровотечения из желудочно-кишечного тракта (рвота с кровью, кровь в кале); - подозрения на анемию. Как помочь желудку? Диспепсия, связанная с неправильным питанием, бывает: - бродильная возникает из-за употребление в пищу сахара, меда, мучного, фруктов, капусты, бобов (метеоризм, урчание, газообразование); - алиментарная (из-за длительного нарушения питания); - гнилостная - возникает из-за частого употребления мяса (интоксикация продуктами гниения, сопровождаемая поносом); - жировая - вызвана чрезмерным поеданием жиров (светлый кал, обильный). Соответственно для устранения любого из видов диспепсии необходимо изменения рациона питания: 1. При бродильной диспепсии надо сокращать количество углеводов, добавляя в пищу белки. 2. При гнилостной диспепсии надо, наоборот, делать упор на углеводы в питании (растительные). 3. При жировой диспепсии нужна диета с ограниченным содержанием жиров. 4. При алиментарной – лечение голоданием (одни сутки). Также к основным мероприятия, составляющим лечение диспепсии, относятся: 1. Регулярное питание (4-5 раз в день), мелкими порциями, отказ от переедания и пищи на ночь. 2. Не читать и не смотреть телевизор во время еды. 3. Необходимо отказаться от курения или ограничить его, по крайней мере, сигарета и чашка кофе на завтра запрещены. 4. При нехватке времени на еду, нужно выпить стакан кефира. 5. Есть нужно неторопливо, так как разговоры и спешка приводят к накоплению газов. 6. Обязательно есть первые блюда. 7. Во время лечения исключить горячие, холодные, острые блюда, мучное, сырые овощи и фрукты, шоколад, кофе, газировки. 8. Следить за совместимостью продуктов (например, один мясной белок не сочетать с молочным).