Часто болит шея – виноваты микротравмы

Что такое поражение межпозвоночных суставов? Что такое остеохондроз? Как лечится боль в шее? Как помочь себе дома? Что такое поражение межпозвоночных суставов? Наиболее частая причина боли в шее – микроповреждения межпозвоночных суставов, которые в более позднем возрасте могут привести к развитию остеоартроза. Такие поражения возникают как при ударах по голове, так и при резких движениях (в танце, при резком повороте головы, подъеме и напряжении). Основным признаком поражения межпозвоночного сустава является боль, которая отличается тем, что: - проявляется утром, как будто после сна в неудобном положении; - отдает в затылок, ухо или плечи, смотря какой отдел шеи поврежден; - усиливается при движениях; - мешает поворачивать голову, напрягать шею; - усиливается при прощупывании в определенном месте на шее (месте поражения); - на рентгенограммах изменений нет. Что такое остеохондроз? Остеохондроз шейного отдела – дегенеративное заболевание позвоночника, вызванное поражение межпозвоночных суставов, дисков, которое приводит к сдавливанию нервных корешков. Поскольку позвоночная артерия проходит в поперечных отростках позвонков, то остеохондроз часто приводит к спазмам сосудов. Его симптоматика очень широка: - ноющая боль внизу затылка по утрам; - боль шеи с переходом на боль головы; - боль мешает поворачивать и поднимать голову; - боль отдает в руки и плечи; - при резком сгибании и разгибании шеи боль усиливается; - в тепле боль уменьшается; - боль сопровождается онемением рук; - головокружение, шум в ушах, онемение лица, шаткость при ходьбе (при спазме сосудов); - слышится частый хруст в шее при движениях; - на снимке рентгена видны повреждения. Как лечится боль в шее? Лечение зависит от тяжести заболевания. При длительной боли в шее, вызванной микроповреждением, назначаются анальгетики (парацетамол). Рекомендуются занятия лечебной физкультурой и сеансы мануальной терапии, но только когда боль немного стихнет. Иногда назначают антидепрессанты, водолечение, иглоукалывание, чрескожную стимуляцию нервов. При обнаруженном остеохондрозе лечение носит комплексный характер. Оно включает: 1. Медикаментозную терапию: - ненаркотические противовоспалительные средства - Ксефокам, Вольтарен, Пироксикам, Колдрекс, Ибупрофен; - наркотические болеутоляющие - Пенталгин, Пердолон, Продеин, Ридол, Седальгин, Спазмовералгин, Таламонал; - миорелаксанты - Мидокалм, Сирдалуд, Баклофен; - мази и бальзамы для внешнего применения - Фастум-гель, Финалгель, Апизартрон, бальзам «Звёздочка». 2. Введение препаратов в болезненные мышцы шеи (блокады в триггерные точки). 3. Мануальная терапия и физиотерапия. 4. Лечебная гимнастика. 5. Иглоукалывание. 6. Оперативное лечение (малоинвазивная нейрохирургия). Как помочь себе дома? В домашних условиях можно облегчить боль с помощью средств народной медицины: 1. Растирание болезненных участков оливковым или горчичным маслом снимает боль. 2. Массаж болезненного места с медом проводить до успокоения боли. 3. На болезненное место нанести перемолотый имбирь с водой, смыть спустя 10-15 минут и втереть немного эвкалиптового масла. 4. Разминать и пощипывать сухожилие верхней части шеи. 5. Пройти курс из 10 солевых ванн (1 кг соли на один прием) при температуре в 38 градусов по Цельсию. 6. Припарки из соли накладываются на шейный отдел позвоночника на 15-20 минут. 7. Боль снимает сок моркови по 1 столовой ложке 3-4 раза в день в течение 4-6 месяцев.