Борьба за здоровые суставы

Как правильно выполнять зарядку для суставов?

Всем известно, что умеренные нагрузки не вредят пораженным суставам, а наоборот — полезны при реабилитации, когда мышцы нуждаются в поддержке. Лечебная физкультура зарекомендовала себя во всем мире в качестве лучшего метода для улучшения подвижности сустава, его питания и возврата былой силы и подвижности.
Однако к выполнению упражнений, назначенных врачом, надо подходить с осторожностью и соблюдением правил:
— нагрузки надо увеличивать постепенно;
— энергичные движения запрещены;
— нельзя заниматься при появлении боли;
— выбирать упражнения с исходным положением лежа и сидя;
— упражнения надо повторять регулярно и несколько раз в день;
— полезны занятия в бассейне;
— появление отека — сигнал о прекращении нагрузок.
Результатом выполнения лечебной физкультуры должно стать:
— снижение болевых ощущений;
— возврат подвижности суставу;
— сокращение силы обострений;
— уменьшение утомляемости;
— улучшение сна и самочувствия.
Интенсивная разработка сустава вопреки болям — путь к дальнейшему износу, ухудшению состояния.

Что такое радиальная терапия?

Эсктракорпоральная ударно-волновая терапия заменяет скальпель звуком. Она давно и успешно применяется для дробления камней в урологии, при проблематичном заживлении переломов, а также — снижает боли в суставах.
 

Прибор генерирует ударную волну, направляемую на патологическую участки тканей.

Результатом проведения таких процедур становится:
— удаление солей кальция из связок, мышц и сухожилий;
— улучшение притока крови;
— восстановление обмена веществ;
— рассасывание фиброзных очагов;
— стимуляция роста новых сосудов.
 

Показанием к применению ударно-волновой терапии являются: пяточные шпоры, артроз, остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, плоскостопие, травмы, трохантерит и многие другие заболевания.
 

К противопоказаниям относится: беременность, онкологические болезни, инфекционные заболевания, экссудативный процесс, плохая свертываемость крови и болезни сосудов.

Можно ли приобрести новый сустав?

Эндопротезы — реальная возможность приобрести новый сустав. Операции по имплантации металлических, керамических устройств проводятся очень давно. Но в 20% случаев вокруг искусственного сустава происходит накопление «мусора», образованного при трении, потому пациентам приходится идти на новую операцию. Однако сейчас учеными созданы специальные муфты, оделяющие имплантат от окружающих его тканей, что продлевает жизнь новому суставу.

Только опытный врач может прописать операцию по установке эндопротеза. Показаниями к хирургическому вмешательству являются:
— сильные боли, не уменьшаемые приемом препаратов;
— ограничение подвижности пациента;
— переломы и ложные суставы у пожилых людей.
 

Наиболее часто выполняются операции по эндопротезированию тазобедренного и коленного суставов. Продолжительность работы протеза достигает 20 лет.
 

В первые дни после операции пациенты передвигаются по палате с помощью специальной рамки. Через 5-7 дней разрешается использование костылей. Только после заживления раны больного выписывают домой, но ему необходимо продолжать прием препаратов, разжижающих кровь. Образование тромбов — одно из основных осложнений процедуры эндопротезирования.
 

Через полтора месяца пациент сможет ходить с полной нагрузкой на прооперированную ногу.