Здравствуйте! Летом 2009 года упала на лестнице, на правой ноге чуть выше щиколоток спереди образовалась гематома, на ощупь есть небольшая шишка, при надавливании немного болит, а так не беспокоит. Также зимой прошлого года упала, на левой ноге, ниже колена большая гематома, также не беспокоит. Но синяки не проходят, не могу одеть юбку. Как можно избавиться от них? Благодарю.