протеин и гейнеры

Добрый вечер. Такой вопрос:
Многие из моих друзьей принимают протеин, гейнеры. Как вы относитесь к данным препаратам? Какие могут быть последствия? Стоит ли их принимать при тренировка? Стоит ли их принимать если есть проблемы (гастрит например).

Вопрос задавали 10 лет назад

Казань

Похожие вопросы

Что делать, если сильно переела?

Здравствуйте, у меня такая проблема.
На празднике сильно переела, раньше такого не случалось. Живот сильно увеличился, твёрдый, как барабан, распирает, ощущение, что лопну. Однако боли и тошноты нет, только тяжесть и распирание. Говорят, в таком случае надо танцевать или бегать, но я не могу, тяжело. Как же избавиться от неприятных симптомов? И как в будущем удержаться от подобного обжорства?

Что делать у меня постоянные боли по бокам.

Что делать у меня постоянные боли по бокам а именно внизу начинается примерно где аппендицит и напротив с другой стороны. И потом где печень и напротив . помогите пожалуйста уже устал от этих болей это длиться около 3-4 недель.