Здравствуйте!
Я спортсмен-любитель, теннисист. Уровень высокий, количество матчей в неделю - летом 4-6, зимой 2-3. Стал последнее время замечать, что то хочется больше соленого, то налегаю на орехи :) К еде особого удовольствия не испытываю, так что полагаю, что организм таким образом дает мне понять, что он расходует больше неких веществ, чем я обычно ем .
Существует ли к примеру анализ крови на минералы (до и после нагрузок допустим, я не специалист, просто спрашиваю исходя из общей логики), который поможет выявить отдельные элементы, которых мне не хватает\может не хватать?
Спасибо. Андрей
Потеря минеральных веществ во время тренировок (теннис)
Вопрос задавали 13 лет назад
Ответы врачей
4688 дней назад
Здравствуйте, вам следует пройти полное обследование, так как при наличии таких интенсивных нагрузок, особенно летом, организм может не справляться. Сделайте УЗИ абдоминальное, общий анализ крови и мочи, биохимию крови. Последний анализ покажет, есть ли проблемы с печенью, поджелудочной железой, почками. Также в нем можно определить уровень электролитов. Сдавать до и после нагрузки их смысла нет. Просто надо прийти утром натощак. Также надо посмотреть уровень белка (тоже в биохимии - может вам его не хватает в пище). И начните принимать витамино-минеральные комплексы.
4688 дней назад
Здравствуйте, вам следует пройти полное обследование, так как при наличии таких интенсивных нагрузок, особенно летом, организм может не справляться. Сделайте УЗИ абдоминальное, общий анализ крови и мочи, биохимию крови. Последний анализ покажет, есть ли проблемы с печенью, поджелудочной железой, почками. Также в нем можно определить уровень электролитов. Сдавать до и после нагрузки их смысла нет. Просто надо прийти утром натощак. Также надо посмотреть уровень белка (тоже в биохимии - может вам его не хватает в пище). И начните принимать витамино-минеральные комплексы.
4688 дней назад
Здравствуйте, вам следует пройти полное обследование, так как при наличии таких интенсивных нагрузок, особенно летом, организм может не справляться. Сделайте УЗИ абдоминальное, общий анализ крови и мочи, биохимию крови. Последний анализ покажет, есть ли проблемы с печенью, поджелудочной железой, почками. Также в нем можно определить уровень электролитов. Сдавать до и после нагрузки их смысла нет. Просто надо прийти утром натощак. Также надо посмотреть уровень белка (тоже в биохимии - может вам его не хватает в пище). И начните принимать витамино-минеральные комплексы.
4688 дней назад
Здравствуйте, вам следует пройти полное обследование, так как при наличии таких интенсивных нагрузок, особенно летом, организм может не справляться. Сделайте УЗИ абдоминальное, общий анализ крови и мочи, биохимию крови. Последний анализ покажет, есть ли проблемы с печенью, поджелудочной железой, почками. Также в нем можно определить уровень электролитов. Сдавать до и после нагрузки их смысла нет. Просто надо прийти утром натощак. Также надо посмотреть уровень белка (тоже в биохимии - может вам его не хватает в пище). И начните принимать витамино-минеральные комплексы.
самых активныx участников MedStream
Написать нам