Что лучше принимать при запоре?

Здравствуйте!
У меня к вам такой вопрос: что лучше принимать при запоре? Я читала про всякие слабительные чаи и бады вроде "фитомуцила". Вредны ли они для организма? И что вы рекомендуете как специалист в этой в области.
Спасибо)

Вопрос задавали 10 лет назад

Санкт-Петербург

Ответы врачей

Doctor Elena

3805 дней назад

Здравствуйте. Для начала нужно знать, чем вызван запор, как долго он длится. БАД не рекомендуется в любом случае, их эффективность и безопасность никем не проверяется. Начните с корректировки питания, введите в рацион кефир, свёклу, чернослив, овсянку, исключите жирное, солёное, острое и кондитерские изделия.

Похожие вопросы

Что делать, если сильно переела?

Здравствуйте, у меня такая проблема.
На празднике сильно переела, раньше такого не случалось. Живот сильно увеличился, твёрдый, как барабан, распирает, ощущение, что лопну. Однако боли и тошноты нет, только тяжесть и распирание. Говорят, в таком случае надо танцевать или бегать, но я не могу, тяжело. Как же избавиться от неприятных симптомов? И как в будущем удержаться от подобного обжорства?

Что делать у меня постоянные боли по бокам.

Что делать у меня постоянные боли по бокам а именно внизу начинается примерно где аппендицит и напротив с другой стороны. И потом где печень и напротив . помогите пожалуйста уже устал от этих болей это длиться около 3-4 недель.