Жирная кожа

Здравствуйте!
Я уже 4 года мучаюсь с состоянием кожи лица.
Кожа очень жирная, постоянно мелкие прыщи, если их не трогать, то они остаются красными пятнами и долго потом проходят. Если их давить, кожа вся покрывается рубцами, выглядит ужасно, очень стыдно с таким видом ходить... Перед месячными лицо всё блестит сильно. Спина так же, душ раза по три в день приходится принимать... С щитовидкой всё впорядке, делала узи. Что посоветуете от жирной кожи и прыщей? всякие крема, тоники ничего не помогает....