Здравствуйте помогите разобраться что со мной происходит ....

Мне 21 год уже два года нахожусь в непонятном состоянии. Голова мутная, ком в горле , трудно глотать, постоянно хочется делать глубокие вдохи и не всегда получается.Тяжесть в шеи голову трудно держать прямо хочется прилечь. Такое не каждый день бывает чувствую себя хорошо , но дереализация не проходит , мозг отказывается замечать все вокруг, от этого состояние погружения в себя. Даже не хочется смотреть по сторонам это тяжело даётся , легче смотреть в одну точку. Зрение итак плохое а в таком состоянии ещё хуже. Подскажите что это может быть ?