запор

здравствуйте! сама терапевт, но вынужлена искать помощи у специалистов. страдаю запорами уже около 10 лет. стул 1 раз в 5-7 дней , "козий", большими объемами или мелкими порциями в течение дня. постоянные анальные трещины, боль,часто приходится помогать пальцем через влагалище, иначе стоит в ампуле кишки несколько дней. мягкие слабительные (регулакс, лактулоза и др.), диета ничего не дают.от солевых-нет эффекта до 3-х дней, а потом начинается диарея с болями в животе.стоит сказать,что я мясоед, весомую долю в рационе состовляли мясные продукты.но, подчеркиваю еще раз, диеты с большим количеством клетчатки приводят только к уменьшению массы кала и более редкой дефекации. некоторый эффект имеет молоко, если целый литр за раз,яблоки, если полкило и больше однократно. но и то и другое сопровождается метеоризмом, распиранием в животе. великолепно помогает сигарета. если нет стула дней 5, то после 1 сигареты стул сразу, мягкий,объемный. так долго спасалась. но сейчас беременна. в первой половине был токсикоз. тошнота токсикоза и тяжесть в животе несколько дней перед дефекацией не давали спать ночами.сейчас 6 месяцев, мяса почти не ем-не хочется, в рационе молочные продукты, крупы, супы, фрукты. но характер стула не меняется. кровят анальные трещины, анемия легкой степени.вынуждена иногда курить, если стула нет более 7 дней.посоветуйте,что делать! ну не курить же!