Задержка месячных и коричневые выделения

Здравствуйте! помогите пожалуйста - у меня всегда был регулярный цикл 30-33 дня, никаких особых проблем во время месячных не испытывала. не рожала, абортов не делала, партнер один и постоянный. однако начиная с этого года цикл нерегулярный, а сейчас вообще задержка 8 дней и вот уже 3ий день идут слабые коричневые выделения, как в последние дни месячных, порой кровь бывает алая. живот немного побаливает, иногда тянет поясницу, грудь не беспокоит. где-то с 16 по 20 день цикла отметила такие признаки, как бы овуляции. на 26 день цикла был незащищенный половой акт, но не в меня. на 4ый день задержки делала тест - отрицательный. что это может быть? сбой цикла или что-то еще? или все таки возможна беременность? у меня в последнее время много эмоциональных нагрузок и небольших стрессов. может ли это быть как то связано с приемом витаминов, повышающих жизненную активность? Заранее большое спасибо за ответ! и надеюсь хоть на какие то предположения с вашей стороны, а не просто обратиться к врачу, что я обязательно сделаю, но сейчас совершенно нет времени..еще раз спасибо!