восстановления мышц живота после операции на аппендицит.

Здравствуйте!
О спорте пока не думайте. Послеоперационный рубец полностью формируется и становится крепким только через полгода после операции. В первые 3 месяца нельзя давать нагрузку на брюшной пресс, надо беречься даже от кашля и чихания, а потом еще 3 месяца нужно нагружать пресс понемногу, без большого напряжения, в пределах возможностей. Тяжестей тоже не надо поднимать. Не надо рисковать, все-таки это операция на брюшной полости, можно и грыжу "заработать". Поэтому уж поберегитесь до осени, не рискуйте, пусть все хорошо заживет. Никуда от вас разработка пресса и аэробика не убегут :))) А здоровье дороже!
Будьте здоровы!

Здравствуйте!
О спорте пока не думайте. Послеоперационный рубец полностью формируется и становится крепким только через полгода после операции. В первые 3 месяца нельзя давать нагрузку на брюшной пресс, надо беречься даже от кашля и чихания, а потом еще 3 месяца нужно нагружать пресс понемногу, без большого напряжения, в пределах возможностей. Тяжестей тоже не надо поднимать. Не надо рисковать, все-таки это операция на брюшной полости, можно и грыжу "заработать". Поэтому уж поберегитесь до осени, не рискуйте, пусть все хорошо заживет. Никуда от вас разработка пресса и аэробика не убегут :))) А здоровье дороже!
Будьте здоровы!

Здравствуйте!
О спорте пока не думайте. Послеоперационный рубец полностью формируется и становится крепким только через полгода после операции. В первые 3 месяца нельзя давать нагрузку на брюшной пресс, надо беречься даже от кашля и чихания, а потом еще 3 месяца нужно нагружать пресс понемногу, без большого напряжения, в пределах возможностей. Тяжестей тоже не надо поднимать. Не надо рисковать, все-таки это операция на брюшной полости, можно и грыжу "заработать". Поэтому уж поберегитесь до осени, не рискуйте, пусть все хорошо заживет. Никуда от вас разработка пресса и аэробика не убегут :))) А здоровье дороже!
Будьте здоровы!