вопрос о росте плеч и грудной клетки

Добрый день, Ваня! Самый бурный рост начинается именно сейчас и продолжается примерно лет до 20. Очень хорошо для грудной клетки (и вообще для гармоничного развития мускулатуры) плавание. У всех пловцов мощные плечи и грудная клетка, сильные легкие. Иди на плавание, занимайся 2-3 раза в неделю, через полгода почувствуешь разницу (не жди мгновенного результата). Дома можешь отжиматься от пола, руки и плечи станут сильнее. В общем, в твоем возрасте мальчики бывают еще угловатые, нескладные, тощие какие-то, а с этого периода фигура уже начинает оформляться (окончательно где-то годам к 25). Так что не переживай, будешь красивым и здоровым :))) Удачи!!!

Добрый день, Ваня! Самый бурный рост начинается именно сейчас и продолжается примерно лет до 20. Очень хорошо для грудной клетки (и вообще для гармоничного развития мускулатуры) плавание. У всех пловцов мощные плечи и грудная клетка, сильные легкие. Иди на плавание, занимайся 2-3 раза в неделю, через полгода почувствуешь разницу (не жди мгновенного результата). Дома можешь отжиматься от пола, руки и плечи станут сильнее. В общем, в твоем возрасте мальчики бывают еще угловатые, нескладные, тощие какие-то, а с этого периода фигура уже начинает оформляться (окончательно где-то годам к 25). Так что не переживай, будешь красивым и здоровым :))) Удачи!!!

Добрый день, Ваня! Самый бурный рост начинается именно сейчас и продолжается примерно лет до 20. Очень хорошо для грудной клетки (и вообще для гармоничного развития мускулатуры) плавание. У всех пловцов мощные плечи и грудная клетка, сильные легкие. Иди на плавание, занимайся 2-3 раза в неделю, через полгода почувствуешь разницу (не жди мгновенного результата). Дома можешь отжиматься от пола, руки и плечи станут сильнее. В общем, в твоем возрасте мальчики бывают еще угловатые, нескладные, тощие какие-то, а с этого периода фигура уже начинает оформляться (окончательно где-то годам к 25). Так что не переживай, будешь красивым и здоровым :))) Удачи!!!