Вопрос о поперечном плоскостопии

Здравствуйте, у меня недавно обнаружили поперечное плоскостопие, потому что до этого болела нога уже почти полгода... Думал просто травма... Я хотел спросить, у меня как начальная стадия получается, стельки и гимнастика - они же не лечат, а останавливают лишь, и то не всегда... А что надо делать, чтобы это вылечить, чтобы нога потом не деформировалась то ???
Заранее спасибо.