Вес и проблемы

Здравствуйте,моя проблема заключается в том,что при росте 183,мой вес всего лишь 60кг.За последние 3 месяца похудел почти на 10кг из за дуоденита бульбита и эрозий(может быть где-то ошибся в слове)Еще у меня гастрит.Был полип в пищеводе,удалили.Остался вроде как только хрон.гастрит.В общем всего по чуть-чуть.
Сижу на диете,ем только гречку,а что можно есть еще я не знаю.Ем 4-5 раз в день,но только гречку,даже без хлеба.Сейчас пью де-нол омепразол и фуразолидон,все что врач выписала.Ну и прополис(это уже сам).
Как только начинаю есть выпечку,макароны и тд,начинаются обострения,а вес все уходит и уходит.Подскажите пожалуйста что делать,гастроэнтеролог говорила что можно не только гречку,но что именно еще можно,она так и не сказала.Спасибо.