варикоз

Георгий Гаврилович вам очень подробно ответил. Я могу только дополнить. Нельзя носить обувь на высоком каблуке и совсем без каблука - каблук должен быть устойчивым (лучше "платформа") - от 2 до 5 сантиметров. Следите за тем, чтобы у вас не было запоров. Обязательно носите лечебные чулки или колготки. Местно рекомендую мази - троксевазин, лиотон, саварикс, венорутон, "Софья" с экстрактом пиявки (в случае, если эти вены вас беспокоят). В жаркую погоду надо проходить курс консервативного лечения - аспирин и какой-нибудь венотоник (троксевазин, флебодиа, венорутон, эскузан, гинкор-форт, детралекс). При необходимости (больше в косметических целях) можно произвести склеротерапию - специальными уколами прямо в расширенные вены закрыть эти "звездочки".

Георгий Гаврилович вам очень подробно ответил. Я могу только дополнить. Нельзя носить обувь на высоком каблуке и совсем без каблука - каблук должен быть устойчивым (лучше "платформа") - от 2 до 5 сантиметров. Следите за тем, чтобы у вас не было запоров. Обязательно носите лечебные чулки или колготки. Местно рекомендую мази - троксевазин, лиотон, саварикс, венорутон, "Софья" с экстрактом пиявки (в случае, если эти вены вас беспокоят). В жаркую погоду надо проходить курс консервативного лечения - аспирин и какой-нибудь венотоник (троксевазин, флебодиа, венорутон, эскузан, гинкор-форт, детралекс). При необходимости (больше в косметических целях) можно произвести склеротерапию - специальными уколами прямо в расширенные вены закрыть эти "звездочки".

3дравствуйте! Для профилактики варикоза можно посоветовать следующее: старайтесь основную часть домашних работ выполнять сидя; отдыхайте с подушкой или валиком под вытянутыми ногами (смотрите телевизор, разговаривайте по телефону, читайте) - по 15-20 минут несколько раз в день;
приподнимите ножной конец кровати: подсуньте под матрас сложенное в несколько раз одеяло или подушку либо установите под задние ножки бруски высотой 5-6; забудьте о горячей ванне, бане и сауне; обливайте ноги прохладной водой 1-2 раза в день; несильной струей из шланга или душа "пройдитесь" сначала от пальцев к пяткам, после этого вверх по икроножной мышце до коленной впадины по одной голени, затем по другой, в последнюю очередь - по передней стороне каждой ноги поочередно от пальцев по подъему до колена; при его наличии, избавьтесь от лишнего веса; не поднимайте тяжести; не носите узкую, утягивающую одежду, тесную обувь: подобная экипировка сдавливает вены ног и нарушает циркуляцию крови; регулярно носите специальные чулки или колготы, фиксирующие сосуды и позволяющие снизить нагрузку на вены: современный трикотаж вполне эстетичен и представлен самым широким спектром моделей и расцветок - различной плотности, с распределением давления, для женщин или для мужчин. Удачи Вам.

3дравствуйте! Для профилактики варикоза можно посоветовать следующее: старайтесь основную часть домашних работ выполнять сидя; отдыхайте с подушкой или валиком под вытянутыми ногами (смотрите телевизор, разговаривайте по телефону, читайте) - по 15-20 минут несколько раз в день;
приподнимите ножной конец кровати: подсуньте под матрас сложенное в несколько раз одеяло или подушку либо установите под задние ножки бруски высотой 5-6; забудьте о горячей ванне, бане и сауне; обливайте ноги прохладной водой 1-2 раза в день; несильной струей из шланга или душа "пройдитесь" сначала от пальцев к пяткам, после этого вверх по икроножной мышце до коленной впадины по одной голени, затем по другой, в последнюю очередь - по передней стороне каждой ноги поочередно от пальцев по подъему до колена; при его наличии, избавьтесь от лишнего веса; не поднимайте тяжести; не носите узкую, утягивающую одежду, тесную обувь: подобная экипировка сдавливает вены ног и нарушает циркуляцию крови; регулярно носите специальные чулки или колготы, фиксирующие сосуды и позволяющие снизить нагрузку на вены: современный трикотаж вполне эстетичен и представлен самым широким спектром моделей и расцветок - различной плотности, с распределением давления, для женщин или для мужчин. Удачи Вам.