ушиб ребер

Добрый день.
Обратился я в травмотологию с ущибом ребер (упал на край бассейна скольз правой стороной),опухоль или гемотома с полтора кулака, ренген показал переломов нет.
Иногда бывает боль при глубоком вдохе, спать практически невозможно, т.к просыпаешься от боли, как будто у тебя внутри что то рвется и хрустит.
Пожалуйста, посоветуйте что мне делать. За ранее благодарен.