УШИБ И РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК.МОЖНО В САУНУ?

Здравствуйте. у меня ушиб и растяжение связок левой стопы (в области блльшого пальца).Тавма получена путём придавливания ноги большим грузом. Скажите,можно ли на 3 день после получени травмы,без особых болей,двигаться могу почти спокойно, посетить сауну? не повлияет ли это на процессы заживления? (3х часовой приём водных процедур и бани). Заранее спасибо.