Ушиб головы

Подскажите пожалуйста, что делать при ушибе головы?Какими народными средствами можно избавиться от отёка. Удар пришелся на окололобную правую часть головы. Разрыва тканей внешних не было. Но было ощущение как -будто текёт кровь.Уже 3-ий день. Отёк спустился в правую щеку и под глаз,так же и в переносицу.Что делать в таких случаях?