упала на колени - заболело левое колено и левое бедро

Здравствуйте!
Сегодня поскользнулась на улице и упала на колени, левое пострадало сильнее, чем правое. Боль была очень сильная, аж слезы на глазах выступили. Сразу же начало почему-то болеть еще и бедро - ближе к спине, в верхней части. Весь день после этого провела на ногах.
На левом колене припухлость и краснота уже несколько часов. В спокойном положении боль почти незаметная, могу полностью согнуть-разогнуть колено, держу прямую ногу на весу. Но чем больше хожу и вообще чем больше движений совершаю, тем сильнее начинает болеть и тем труднее сгибать в колене ногу становится, особенно при спуске-подъеме на лестницу.
Скажите, пожалуйста, во-первых, почему при ушибе колена заболело бедро?
И во-вторых, насколько это может быть серьезно и какое лечение посоветуете?