У меня панический страх, какие успокоительные нужно пить, и как с этими страхами бороться?

Я читала,выше ,что есть панический страх, и бояться выходить на улицу....У меня немного другое..Моя мама болела раком, сейчас все нормально....Но сейчас я не могу уснуть потому ,что появляются мысли ,что у меня тоже он будет, и что закончиться все плачевно,не могу себя взять в руки....Хотелось бы подробней узнать какие лекарства надо пить....Вы конечно мне посоветуете пойти к психологу, ну что делать если нет работы и соответсвенно средств...???