Тяжело дышать

Здравствуйте. У меня давно проблемы с дыханием. Мне 51 год.Но началось это очень давно, ещё в студенческие годы. Попробую описать...Есть потребность вздохнуть глубоко или зевнуть(именно потребность...т.к. ощущение того, что не хватает воздуха...) и вот когда я хочу осуществить вздох, то у меня не получается,т.е. на каком-то этапе вздоха что-то перекрывается внутри. как будто в районе желудка , в верхней его части,сжато, лежит камень....и для того , чтобы наконец вздохнуть или зевнуть, я должна сделать несколько попыток и усилий . чтобы наконец -то получилось вздохнуть...но облегчение наступает ненадолго,т.к. через некоторое время опять появляется необходимость это осуществить снова...то же самое присходит и ночами... всю ночь только и делаю, что пытаюсь сделать глубокий вздох... такое впечатление, что я дышу неглубоко и потому создаётся ощущение недостатка воздуха....Пыталась это состояние с чем-то связать..... может со сменой погоды, может с тем что понервничаю, может с аллергией... но
нет, ни то, ни другое , ни третье ..... следила специально за этим..Бывает так, что очень долгое время у меня такие проблемы с дыханием, а бывает, что на какое-то время я даже забываю об этом.т.е. бывает нормальное состояние.Но проблема ещё теперь и в том, что есть я тоже не могу нормально,т.е. после сьеденных двух ложек чего-нибудь, мне уже тяжело дышать....И ещё,у меня постоянно холодные ноги, а теперь и руки холодные часто. и приходиться согревать их разными способами....Даже летом, при жаре в шерстяных носках мне не бывает жарко.Делала ЭКГ сердца. Раньше мне писали что-то там..."частичная блокада правого ножки пучка ГИСа". но я так понимаю, что это ничего страшного..... Но это было давно.... А так как с дыханием у меня такая проблема уже очень давно, то думаю, конечно же это должно было где-то отразиться отрицательно....Ну вот последняя ЭКГ дала уже немного другой резутльтат: не помню точно,но что-то там уже с левым желудочком... Но мне от этих диагнозов не легче.....
.Может у меня что-то с сосудами? может они засорены? может плохое кровоснабжение? с капиллярами что-то?... раз конечности мёрзнут, не смотря на кучу носок и ношение перчаток в доме.....? Пытаюсь заниматься йогой, дыхательной гимнастикой...недавно начала...Мясо почти не ем,стараюсь больше питаться растительно-молочными продуктами...люблю сладости, но ,зная, что сахар вреден, стараюсь придерживаться натуральных сладких продуктов(фрукты, финики...), но иногда, конечно и что-то из вредных сладостей ем... Предвижу вопросы... Физическим трудом я занимаюсь,т.к. живу в сельской местности и приходиться рубить, пилить дрова и всё, что приходится делать , имея огород..... Я не полная....при росте 163-вес 60кг. Работаю в школе. Работа , конечно. нервная, эмоциональная,но я проследила и поняла, что дыхание у меня такое не из-за нервов....не могу понять отчего это всё? Устала так жить и дышать так! Может Вы мне сможете что-то подсказать?