тяжелая бессоница при энцефалопатии

Добрый день,
Мне 44 года. У меня в этом году был тяжелый приступ непонятного характера, то ли малый инсульт от перегрузок на работе, то ли инфекция, прошел за неделю, после чего был поставлен диагноз дисциркуляторная энцефалопатия II степени от остеохондроза. Инсульт на МРТ не нашли к счастью. С диагнозом в целом согласен, но лечение помогает еле-еле. Периодически наезжает непонятное состояние, оно как будто "долбанутое", психованное, при этом бывает сердцебиение, несильные головные боли, охватывающего характера, скачет давление до 140/90 - 150/100. В целом симптоматика как сглаженная. Если долго лежать, а не сидеть ходить, все вообще исчезает, как здоров. Иногда нормально бывает и спать хочется, болезнь откатывает, а иногда - ни за что не заснуть. Особенно мучаюсь, если надо на работу вставать в 6 утра (поменять никак). Если не надо - засыпаю в 3-4 ночи и сплю. Самое страшное в этой болезни не сама она, она просто мешает, а вызываемые ею психозы, страх дикий, что не выздороветь, старости, потерять родителей и т.п. Часто накатывающие страхи глупые и не имеют под собой реальной природы, например, что на работе станет хуже, что не заснуть и потом будет резко хуже от недосыпания, но само это "хуже" вообще часто переносится легко, иногда потом понимаешь, что было хуже, когда вечер после работы и надо спать - было хуже. Или оно самой это «хуже» - вообще продукт страха. Раньше я приступы бессонницы побеждал тем, что шел на работу без сна, потом спал, но сейчас опасаюсь, что болезнь в этом случае резко сделает скачок вниз и собьет лечение, тогда - опять на больничный. Больше даже мешает не сама энцефалопатия, она тяжело переносится, но это просто тяжко, если приступ, а вызываемая ей бессонница и страх. Что с ними делать, не знаю. Принимаю днем транквилизаторы, на ночь сонапакс, легче заснуть, но часто все равно приходится пить снотворное, особенно это тяжело, если не спал и спать не хочется все равно, хоть что делай. Иногда и снотворное не помогает, как я понимаю причина - стресс от болезни, тяжелого диагноза и страх стать инвалидом, заболеть окончательно и т.п., хотя симптомы пока не сильно выражены и интенсивно лечусь. Подавить эти страхи, уговаривая свое тело и т.п. приводит к расслаблению, но все равно не заснуть, потому что вставать в 6 утра. Преодолеть никак. Что можно в этом случае предпринять? Все время на таблетках сидеть тоже плохо.