Тромб

Рекомендаций в вашем случае очень много, я о них пишу в своей книге "Болят ноги...Что делать?" (http://doctor_ma.livejournal.com/107429.html). Вкратце отвечу.
Тромбы практически никогда полностью не проходят. Тромбофлебиты не исчезают, просто кровообращение компенсируется, и все нормализуется. Однако тромботические наслоения на стенках вен остаются навсегда примерно в 90% случаев. Если будете себя правильно вести, то эти наслоения вас беспокоить никогда не будут.
Не перегружайте руку, если рука при какой-то нагрузке начинает "ныть", тяжелеет и быстро устает, значит, эту нагрузку пока что давать нельзя. То же и в отношение движений - если вы делаете какое-то движение и рука начинает беспокоить, значит, этого делать нельзя. Разрабатывайте руку постепенно, каждый день понемногу увеличивая нагрузку. Вены сразу же дают знать, когда вы делаете что-то, что для них вредно, тут же возникает чувство тяжести и усталости. Упражнение делать можно и даже нужно, но без фанатизма, опять-таки надо прислушиваться к состоянию руки. И не надо начинать с сотни раз, сделайте упражнение пять раз, если все хорошо, то завтра сделаете уже 10 раз, и т.д. Обязательно надо завязывать эластический лечебный бинт или же надевать специальный лечебный эластичный рукав (российско-латвийская фирма "Тонус-Эласт" производит все это, причем недорого и качественно, спросите в аптеках). Бинтование эластическим бинтом - это мощное лечебное средство. Надеюсь, что лечение вам назначили? Обязательно продолжайте принимать лекарства. Особой диеты при тромбофлебитах нет, но постарайтесь есть побольше любых цитрусов, хороши еще гранаты, вишня, помидоры. Нельзя пить морковный сок и есть морковь в больших количествах (есть такие любители сгрызть кило-другое морковки за раз...) - морковь в народной медицине применяется для остановки кровотечений, т.к. сгущает кровь. А вам надо кровь разжижать! Так что с морковью будьте осторожны, не злоупотребляйте! И с алкоголем то же самое - он тоже сгущает кровь. Особенно, если вы принимаете лекарства, пить вообще нельзя. Настройтесь, что на Новый год вам можно будет выпить бокал шампанского, и только! Вдруг еще обострение пойдет? А зачем вам эту болячку тащить за собой в будущее? Мясное ешьте, а с жирным лучше не перебарщивать - жир плох не столько для вен, сколько для артерий, в дальнейшем могут быть проблемы. Не для нынешнего тромбоза, а вообще для сосудов - если вы любите чеснок или на худой конец лук, употребляйте его сколько хотите. Чеснок - природное лекарство для сосудов. Но и тут не надо злоупотреблять, 2-3 глазка (не головки, а глазка!) в неделю вполне достаточно. Остальное, "тысяча мелочей" - в книге.
Желаю здоровья!

Рекомендаций в вашем случае очень много, я о них пишу в своей книге "Болят ноги...Что делать?" (http://doctor_ma.livejournal.com/107429.html). Вкратце отвечу.
Тромбы практически никогда полностью не проходят. Тромбофлебиты не исчезают, просто кровообращение компенсируется, и все нормализуется. Однако тромботические наслоения на стенках вен остаются навсегда примерно в 90% случаев. Если будете себя правильно вести, то эти наслоения вас беспокоить никогда не будут.
Не перегружайте руку, если рука при какой-то нагрузке начинает "ныть", тяжелеет и быстро устает, значит, эту нагрузку пока что давать нельзя. То же и в отношение движений - если вы делаете какое-то движение и рука начинает беспокоить, значит, этого делать нельзя. Разрабатывайте руку постепенно, каждый день понемногу увеличивая нагрузку. Вены сразу же дают знать, когда вы делаете что-то, что для них вредно, тут же возникает чувство тяжести и усталости. Упражнение делать можно и даже нужно, но без фанатизма, опять-таки надо прислушиваться к состоянию руки. И не надо начинать с сотни раз, сделайте упражнение пять раз, если все хорошо, то завтра сделаете уже 10 раз, и т.д. Обязательно надо завязывать эластический лечебный бинт или же надевать специальный лечебный эластичный рукав (российско-латвийская фирма "Тонус-Эласт" производит все это, причем недорого и качественно, спросите в аптеках). Бинтование эластическим бинтом - это мощное лечебное средство. Надеюсь, что лечение вам назначили? Обязательно продолжайте принимать лекарства. Особой диеты при тромбофлебитах нет, но постарайтесь есть побольше любых цитрусов, хороши еще гранаты, вишня, помидоры. Нельзя пить морковный сок и есть морковь в больших количествах (есть такие любители сгрызть кило-другое морковки за раз...) - морковь в народной медицине применяется для остановки кровотечений, т.к. сгущает кровь. А вам надо кровь разжижать! Так что с морковью будьте осторожны, не злоупотребляйте! И с алкоголем то же самое - он тоже сгущает кровь. Особенно, если вы принимаете лекарства, пить вообще нельзя. Настройтесь, что на Новый год вам можно будет выпить бокал шампанского, и только! Вдруг еще обострение пойдет? А зачем вам эту болячку тащить за собой в будущее? Мясное ешьте, а с жирным лучше не перебарщивать - жир плох не столько для вен, сколько для артерий, в дальнейшем могут быть проблемы. Не для нынешнего тромбоза, а вообще для сосудов - если вы любите чеснок или на худой конец лук, употребляйте его сколько хотите. Чеснок - природное лекарство для сосудов. Но и тут не надо злоупотреблять, 2-3 глазка (не головки, а глазка!) в неделю вполне достаточно. Остальное, "тысяча мелочей" - в книге.
Желаю здоровья!

Рекомендаций в вашем случае очень много, я о них пишу в своей книге "Болят ноги...Что делать?" (http://doctor_ma.livejournal.com/107429.html). Вкратце отвечу.
Тромбы практически никогда полностью не проходят. Тромбофлебиты не исчезают, просто кровообращение компенсируется, и все нормализуется. Однако тромботические наслоения на стенках вен остаются навсегда примерно в 90% случаев. Если будете себя правильно вести, то эти наслоения вас беспокоить никогда не будут.
Не перегружайте руку, если рука при какой-то нагрузке начинает "ныть", тяжелеет и быстро устает, значит, эту нагрузку пока что давать нельзя. То же и в отношение движений - если вы делаете какое-то движение и рука начинает беспокоить, значит, этого делать нельзя. Разрабатывайте руку постепенно, каждый день понемногу увеличивая нагрузку. Вены сразу же дают знать, когда вы делаете что-то, что для них вредно, тут же возникает чувство тяжести и усталости. Упражнение делать можно и даже нужно, но без фанатизма, опять-таки надо прислушиваться к состоянию руки. И не надо начинать с сотни раз, сделайте упражнение пять раз, если все хорошо, то завтра сделаете уже 10 раз, и т.д. Обязательно надо завязывать эластический лечебный бинт или же надевать специальный лечебный эластичный рукав (российско-латвийская фирма "Тонус-Эласт" производит все это, причем недорого и качественно, спросите в аптеках). Бинтование эластическим бинтом - это мощное лечебное средство. Надеюсь, что лечение вам назначили? Обязательно продолжайте принимать лекарства. Особой диеты при тромбофлебитах нет, но постарайтесь есть побольше любых цитрусов, хороши еще гранаты, вишня, помидоры. Нельзя пить морковный сок и есть морковь в больших количествах (есть такие любители сгрызть кило-другое морковки за раз...) - морковь в народной медицине применяется для остановки кровотечений, т.к. сгущает кровь. А вам надо кровь разжижать! Так что с морковью будьте осторожны, не злоупотребляйте! И с алкоголем то же самое - он тоже сгущает кровь. Особенно, если вы принимаете лекарства, пить вообще нельзя. Настройтесь, что на Новый год вам можно будет выпить бокал шампанского, и только! Вдруг еще обострение пойдет? А зачем вам эту болячку тащить за собой в будущее? Мясное ешьте, а с жирным лучше не перебарщивать - жир плох не столько для вен, сколько для артерий, в дальнейшем могут быть проблемы. Не для нынешнего тромбоза, а вообще для сосудов - если вы любите чеснок или на худой конец лук, употребляйте его сколько хотите. Чеснок - природное лекарство для сосудов. Но и тут не надо злоупотреблять, 2-3 глазка (не головки, а глазка!) в неделю вполне достаточно. Остальное, "тысяча мелочей" - в книге.
Желаю здоровья!