Здравствуйте! Зовут меня Любовь. Мне 48 лет, у меня 2 взрослые дочери. Решила написать вам, т.к. не могу разобраться в причине того, почему меня такой странный сон. Я с вечера засыпаю очень быстро и крепко, часов в 10 вечера (если в это время не засну, потом не могу уснуть до 24.00, а то и позже). Обязательно просыпаюсь в 12 ночи (плюс-минус 10 минут), потом в 2 ночи, в 3, в 4. Засыпаю сразу, а уже в 5 (бывает, и в 4) уснуть не могу. Естественно, чувствую себя разбитой. Очень хорошего сна у меня не было в принципе никогда, если только в детстве, да и то дольше 9 утра я проспать не могла.
2 года назад я развелась с мужем. Конечно, депрессия была страшная (хотя инициатива была моя) и до, и после развода. Пила донормил, драже «Вечернее», но забывалась на полчаса и все. Снимки головы показывали, что у меня спазмы по всей голове. Сейчас психологически пришла в норму, но сон так и не вернулся. Анализы, сердце – все в порядке. Так хочется спать подольше, но увы. Возможно, вы что-нибудь мне посоветуете?
Тревожный сон
Вопрос задавали 15 лет назад