TMJ

У меня болит справа соединение челюсти с черепом. Сначала думала ухо, потом выяснилось, что челюсть. Сделали снимок, диск правый вилетел и кости друг о друга трутся. Там где болит на снимке видно, как кость стала намного площе, чем с другой стороны.
Короче боль постоянная.
Стоматолог терапевт сказал, что лечение будет длиться 1 год и мне оденут прозрачный гард на нижнюю челюсть.
Операцию сказали, что делать не будут.
Возможно ли это вылечить или это на всю жизнь? Что можете посоветовать еще в качестве лечения?
Врач, сказал, что это последствия травмы. два года назад я упала с лестницы и ударилась этой стороной. И только месяц назад боль проявилась.
Заранее спасибо за ответ.