Тахикордия

Здраствуйте!
Два года назад у меня был сильный стресс, у меня умела мама. С этого дня у меня начались проблемы со здоровьем. Сначала прыгало давление, например было высоким через 5 минут могло быть очень низким, на это я внимания не обращала. Потом начались более серьезные для меня проблемы, мне стало тяжело дышать. Было такое ощущение что сейчас потеряю сознание, кружилась голова, сердцебтение в минуту достигало 140 ударов. В основном это случалось после еды. При высоком пульсе давление могло оставаться нормальным, даже пониженным. Врачи делали предположение что это происходит из-за стрессов. Но в те моменты у меня ничего такого не происходило, наооборот было все хорошо. Некоторое время (полгода) у меня было все нормально. Иногда было тяжело дышать но на это я не обрщала внимание, т.к. это быстро проходило и не сопровождалось высоким давлением и пульсом. Но вчера вечером почле ужина, у меня начались боли в области сердца меня начало трясти. Было такое ощущение что я потеряю сознание, дышать было вообще невозможно, я немогла сделать вздох. Давление прыгало (160\103 138уд\мин.) потом через 5 минут все нормализовалось (120\80 127 уд\мин) потом еще ниже (120\80 90 уд\мин). минут через 15 приступ возобновился. И так же прошел через 5-7 минут. Был вызов скорой, но фельдшер скорой помощи приехала в тот момент когда давление было нормальным сердцебиение чуть чуть учашенное, посоветовали выпить успакоительное и лечь отдохнуть. Я принила Новопассит. После приема Новопассита приступ возобновился. Через 10 минут кончился, и я легла спать.
Как сделать так чтобы такого больше не происходило? От чего это бывает? У меня даже случалось такое, что и давление и пульс в норме а дышать тяжело. Меня это сильно беспокоит. Что мне делать??