Суставы

Здравствуйте! Думаю, что тут дело в перегрузке суставов и перерастяжении связочного аппарата. Советую вам сделать небольшой перерыв, а когда состояние улучшится, тогда продолжить занятия, но уже с гораздо меньшей нагрузкой, чтобы исключить микротравмы. Сейчас используйте эластичные бинты и согревающие и противовоспалительные мази типа бальзама Дикуля, "Софья" для суставов, траумель, вурдон-гель, диклак-гель и т.п., а когда возобновите занятия, то обязательно используйте эластичный бинт (можно купить специальные трубчатые повязки, по типу наколенников бывают такие же повязки для лучезапястных суставов, во всяком случае, у фирмы "Тонус-Эласт" они есть). Спорт - это, конечно, хорошо, но в меру!

Здравствуйте! Думаю, что тут дело в перегрузке суставов и перерастяжении связочного аппарата. Советую вам сделать небольшой перерыв, а когда состояние улучшится, тогда продолжить занятия, но уже с гораздо меньшей нагрузкой, чтобы исключить микротравмы. Сейчас используйте эластичные бинты и согревающие и противовоспалительные мази типа бальзама Дикуля, "Софья" для суставов, траумель, вурдон-гель, диклак-гель и т.п., а когда возобновите занятия, то обязательно используйте эластичный бинт (можно купить специальные трубчатые повязки, по типу наколенников бывают такие же повязки для лучезапястных суставов, во всяком случае, у фирмы "Тонус-Эласт" они есть). Спорт - это, конечно, хорошо, но в меру!