Страхи и тревоги

Здравствуйте! Проблема моя такая: гдето месяца три назад появилась головная боль, которая в итоге оказалась просто явлением шейного остеохондроза. Но боли были не типичные, т.е. таких раньше и небыло А так как я человек мнительный и нервный, то в итоге сложилась надуманность что со мной что то не так, даже после установления диагноза. Щас болей нет, но в итоге меня досих пор мучают эти навячивые мысли, что что то не так. Я плохо ем, сплю, похудела, общаться стала меньше и в голове постоянно эти мысли. Появился уже страх какой то непонятный мне - сначала я чувствовала как я живу - это не объяснить - ну это от внутреннегонапряжения, а щас я стала просто бояться всего, просто всего. Хотя эти мысли не всегда со мной - как будто я сама их вызываю и мучаю себя Пью успокоительные и антидепресенты. Ранее не чиго такого подобного небыло. Постоянно думаю о плохом, одни негативные мысли, иногда мне кажется что я устала просто от жизни, мне не хочется даже вставать по утрам, потому что уже я как бы себя програмирую, что вот опять все начнется. Возможно этому способоствовал еще и медикаментозный аборт - именно с него и начались мои боли, хотя прошло все хорошо , судя по словам врача. Но по сути это же гормональный взрыв - может что то и повлияло тоже. Вот такая вот запутанная ситуация. Скажите, что со мной происходит? И как с этим справиться? Многие говорят что это авитоминоз, кризис возраста, что нет постоянно половго партнера и якобы это все действует на женщин. Я не знаю. Помогите.