Спортивная травма(локоть)

Добрый день.
У меня такая проблема:
- в повседневной жизни меня это не беспокоит.
- когда занимаюсь спортом ( баскетбол и тренажерный зал) , появляется боль в локте точнее чуть выше ,1-3 см выше от локтя (к трицепсу). Боль появляется при выполнении разных упражнений, например отжимание от пола , после 5 отжимания появляется колющая боль. Прекращаю делать упражнение - боль постепенно уходит и через час - два и вовсе проходит , но стоит опять что нибудь похожее сделать - все повторяется !!
Что это может быть и как это вылечить? активность в занятии спортом снизил до 3 в неделю , с небольшой интенсивностью .