Снижение памяти

Здравствуйте, мне 17 лет, дело в том, что у меня начала пропадать память, после того, как я начал курить(курю на протяжении года). Раньше я мог прочитать текст, с одного раза его запомнить и пересказать, память тогда у меня была хорошая. Теперь же память сильно ухудшилась, появились провалы и я не помню даже вчерашней день, если только отдельные моменты. Я стал агрессивнее, раздражительнее и плохо сосредотачиваюсь на деле. Скажите пожалуйста, от курения ли это началось, и если да, то как это исправить