Сколеоз

Максим, обязательно надо проконсультироваться у ортопеда. Действительно, и горбик, и искривление шеи - последствия сколиоза, скорее всего, есть и другие деформации позвоночника (например, болезнь Шойермана-Мау или юношеский кифосколиоз). Непременно займись собой уже сейчас, пока возможно исправить все эти деформации. Надо следить за осанкой, носить корсет, заниматься специальной лечебной физкультурой (у вас в Омске наверняка есть физкультдиспансер или можно обратиться на кафедру лечебной физкультуры медицинского института/университета), обязательно надо спать на достаточно жесткой постели, лучше купить ортопедический матрас. Занимайся плаванием, разрабатывай мышцы грудной клетки, усиливай легкие. В общем, нужно серьезно заняться этим уже сейчас, пока не развилась стойкая костная деформация, тогда будет гораздо труднее привести себя в порядок, да и получится это только частично...
Успехов тебе, занимайся тщательно, последовательно, и тогда будет хороший результат. Желаю здоровья!

Максим, обязательно надо проконсультироваться у ортопеда. Действительно, и горбик, и искривление шеи - последствия сколиоза, скорее всего, есть и другие деформации позвоночника (например, болезнь Шойермана-Мау или юношеский кифосколиоз). Непременно займись собой уже сейчас, пока возможно исправить все эти деформации. Надо следить за осанкой, носить корсет, заниматься специальной лечебной физкультурой (у вас в Омске наверняка есть физкультдиспансер или можно обратиться на кафедру лечебной физкультуры медицинского института/университета), обязательно надо спать на достаточно жесткой постели, лучше купить ортопедический матрас. Занимайся плаванием, разрабатывай мышцы грудной клетки, усиливай легкие. В общем, нужно серьезно заняться этим уже сейчас, пока не развилась стойкая костная деформация, тогда будет гораздо труднее привести себя в порядок, да и получится это только частично...
Успехов тебе, занимайся тщательно, последовательно, и тогда будет хороший результат. Желаю здоровья!

Максим, обязательно надо проконсультироваться у ортопеда. Действительно, и горбик, и искривление шеи - последствия сколиоза, скорее всего, есть и другие деформации позвоночника (например, болезнь Шойермана-Мау или юношеский кифосколиоз). Непременно займись собой уже сейчас, пока возможно исправить все эти деформации. Надо следить за осанкой, носить корсет, заниматься специальной лечебной физкультурой (у вас в Омске наверняка есть физкультдиспансер или можно обратиться на кафедру лечебной физкультуры медицинского института/университета), обязательно надо спать на достаточно жесткой постели, лучше купить ортопедический матрас. Занимайся плаванием, разрабатывай мышцы грудной клетки, усиливай легкие. В общем, нужно серьезно заняться этим уже сейчас, пока не развилась стойкая костная деформация, тогда будет гораздо труднее привести себя в порядок, да и получится это только частично...
Успехов тебе, занимайся тщательно, последовательно, и тогда будет хороший результат. Желаю здоровья!