Щелкающее бедро

Здравствуйте! У меня такая проблема уже 1.5 года. Обращалась к врачу, он сказал, что причина в перескакивании фасции через вертел. Я профессионально занимаюсь танцами. Возникла эта проблема после неаккуратной растяжки. При ходьбе меня это не беспокоит, иногда щелкает только, но при выполнении не очень больших махов чувствую небольшую боль, пересщелкивание по несколько раз и такое ощущение как будто что-то там мешает. Я стараюсь уменьшить количество махов и прочих таких движений.Что бы вы посоветовали? Можно ли избавиться от этой проблемы?