Щелкает кисть

Здравствуйте подскажите уже года 3, если опустить кисть в низ и повернуть ее на 90 градусов издается щелкающий звук у запястья и немного при этом щелчке начинает выперать какая то жилка, что это?Щелкает сильно, если напряч кисть, больше щелкает справа, но и слева есть такое, но меньше.

Вопрос задавали 13 лет назад