Сбой в КД

Добрый день!
Меня никогда не беспокоил мой цикл, он у меня составлял 32-34 дня и длилисб месячные 5 дней, всегда все вовремя начиналось заканчивалось и был одинаковый объем крови.
Но вот в декабре случилась задержка до 37 дня, но сами месячные были как обычно 5 дней и кровь шла нормально. Я списала этот сбой на сильный стресс из за учебы. И вот наступает январь, КД приходят вновь на 32 день, НО уже пятый день кровь еле идет, какая то мазня, раньше они были всегда более обильные? С чем это может быть связано и что делать если они не прекратятся скажем день на 7 ой?