Здравствуйте, скажите пожалуйста реально ли вырасти на 3-4 сантиметра в 19 лет (рост 172) ? Как, если можно, этому способствовать? Вообще я расту довольно медленно и даже за прошлый год вырос на сантиметр-полтора. Спасибо.
Рост
Вопрос задавали 15 лет назад
Ответы врачей
Вполне реально! Если еще не закрылись зоны роста костей, то очень вероятно. До 25 лет рост продолжается, но уже намного медленнее, чем в детстве. У меня был одноклассник, который в школе был очень маленьким, но сразу "рванул" в рост после школы и перерос всех ребят :) И он не единственный, есть и другие такие примеры. Кстати, скажу, что для стройности важен не столько рост, сколько осанка - прямая спина, развернутые плечи и поднятая голова кого угодно сделают выше и стройнее. Надо не сутулиться, ходить подтянутой походкой с прямой спиной и поджатым животом. А росту очень хорошо способствуют прыжки с прыгалкой (только без фанатизма, ладно? В меру!). Плавание тоже помогает. И еще должна сказать, что 172 см - вполне нормальный рост, среднестатистический :) Удачи!
Вполне реально! Если еще не закрылись зоны роста костей, то очень вероятно. До 25 лет рост продолжается, но уже намного медленнее, чем в детстве. У меня был одноклассник, который в школе был очень маленьким, но сразу "рванул" в рост после школы и перерос всех ребят :) И он не единственный, есть и другие такие примеры. Кстати, скажу, что для стройности важен не столько рост, сколько осанка - прямая спина, развернутые плечи и поднятая голова кого угодно сделают выше и стройнее. Надо не сутулиться, ходить подтянутой походкой с прямой спиной и поджатым животом. А росту очень хорошо способствуют прыжки с прыгалкой (только без фанатизма, ладно? В меру!). Плавание тоже помогает. И еще должна сказать, что 172 см - вполне нормальный рост, среднестатистический :) Удачи!
Вполне реально! Если еще не закрылись зоны роста костей, то очень вероятно. До 25 лет рост продолжается, но уже намного медленнее, чем в детстве. У меня был одноклассник, который в школе был очень маленьким, но сразу "рванул" в рост после школы и перерос всех ребят :) И он не единственный, есть и другие такие примеры. Кстати, скажу, что для стройности важен не столько рост, сколько осанка - прямая спина, развернутые плечи и поднятая голова кого угодно сделают выше и стройнее. Надо не сутулиться, ходить подтянутой походкой с прямой спиной и поджатым животом. А росту очень хорошо способствуют прыжки с прыгалкой (только без фанатизма, ладно? В меру!). Плавание тоже помогает. И еще должна сказать, что 172 см - вполне нормальный рост, среднестатистический :) Удачи!