Все клиники Москва
Консультация

Рост

Здравствуйте, скажите пожалуйста реально ли вырасти на 3-4 сантиметра в 19 лет (рост 172) ? Как, если можно, этому способствовать? Вообще я расту довольно медленно и даже за прошлый год вырос на сантиметр-полтора. Спасибо.

Вопрос задавали 15 лет назад

Ответы врачей

5449 дней назад

Вполне реально! Если еще не закрылись зоны роста костей, то очень вероятно. До 25 лет рост продолжается, но уже намного медленнее, чем в детстве. У меня был одноклассник, который в школе был очень маленьким, но сразу "рванул" в рост после школы и перерос всех ребят :) И он не единственный, есть и другие такие примеры. Кстати, скажу, что для стройности важен не столько рост, сколько осанка - прямая спина, развернутые плечи и поднятая голова кого угодно сделают выше и стройнее. Надо не сутулиться, ходить подтянутой походкой с прямой спиной и поджатым животом. А росту очень хорошо способствуют прыжки с прыгалкой (только без фанатизма, ладно? В меру!). Плавание тоже помогает. И еще должна сказать, что 172 см - вполне нормальный рост, среднестатистический :) Удачи!

5449 дней назад

Вполне реально! Если еще не закрылись зоны роста костей, то очень вероятно. До 25 лет рост продолжается, но уже намного медленнее, чем в детстве. У меня был одноклассник, который в школе был очень маленьким, но сразу "рванул" в рост после школы и перерос всех ребят :) И он не единственный, есть и другие такие примеры. Кстати, скажу, что для стройности важен не столько рост, сколько осанка - прямая спина, развернутые плечи и поднятая голова кого угодно сделают выше и стройнее. Надо не сутулиться, ходить подтянутой походкой с прямой спиной и поджатым животом. А росту очень хорошо способствуют прыжки с прыгалкой (только без фанатизма, ладно? В меру!). Плавание тоже помогает. И еще должна сказать, что 172 см - вполне нормальный рост, среднестатистический :) Удачи!

5449 дней назад

Вполне реально! Если еще не закрылись зоны роста костей, то очень вероятно. До 25 лет рост продолжается, но уже намного медленнее, чем в детстве. У меня был одноклассник, который в школе был очень маленьким, но сразу "рванул" в рост после школы и перерос всех ребят :) И он не единственный, есть и другие такие примеры. Кстати, скажу, что для стройности важен не столько рост, сколько осанка - прямая спина, развернутые плечи и поднятая голова кого угодно сделают выше и стройнее. Надо не сутулиться, ходить подтянутой походкой с прямой спиной и поджатым животом. А росту очень хорошо способствуют прыжки с прыгалкой (только без фанатизма, ладно? В меру!). Плавание тоже помогает. И еще должна сказать, что 172 см - вполне нормальный рост, среднестатистический :) Удачи!