регулирование работы кишечника

Здравствуйте, доктор! Обращаюсь к Вам поскольку мой вопрос связан с регулированием работы кишечника после перенесенной недавно операции, хотя никаких проблем с ЖКТ никогда не возникало. Итак, 30 ноября 2007 г. мне удалили геморрой и полипы, возникшие во время беременности. Операция прошла нормально, в течение месяца после операции проходила курс "пальцевого лечения" у проктолога. Врач сказал, что у меня все нормально, все зажило, осталось отрегулировать работу кишечника, поскольку на мой взгляд в этом и заключается сложность. Первое время периодически сидела на слабительных для облегчения опорожнения (курага, чернослив, инжир, сенна), но уверена, что приучать свой желудок действовать только на слабительные не следует. Все должно по идее вернуться "на круги своя". Пытаюсь самостоятельно облегчить процесс опорожнения, но не всегда удавалось. В настоящее время стараюсь придерживаться диеты и продуктов питания, содержащих клетчатку, стараюсь больше двигаться, гулять, хотя работа у меня сидячая (за компьютером). Мой стул в принципе постепенно нормализуется, но  бывает, что позывы "сходить в туалет" как будто теряются. Процедура опорожнения кишечника занимает достаточно много времени, возникает ощущения застаивания и труднопроходимости либо походы в туалет оканчиваются неполной дефекацией, что настораживает и беспокоит. Дело в том, что я боюсь тужится, что-то повредить, хотя по словам врача эта проблема больше не должна возникнуть. Что это может быть и почему? Неужели что-то с кишечником? Принимая во внимание мое положение дел, я обратилась к гастроэнтерологу. Врач назначил мне сделать УЗИ внутренних органов, сдать анализ кала и курс лечения, в течение которого я принимала достаточно много рекламируемых в настоящее время средств, типа мотилиум, холивер, Дюфалак, фестал, витамины с шеншенем и т.д. По результам УЗИ врач говорит, что у меня  непроходимость кишечника, якобы не вырабатывается желудочный сок. Я не знаю, что мне уже делать? Мне кажется, что эта проблема у меня перешла на какой-то психологический уровень. Я очень переживаю за мое состоянии в области проктологии. Не могу ли я что-то повредить при потугах? Я очень боюсь повторной операции, тем более, что планирую беременность в этом году. И не хотелось бы столкнуть с этой проблемой снова. Почему после операции такое возникает? Мне сказали, что такие случаи бывают. Что мне следует предпринять, не прибегая к лекарствам? Может быть поменять образ жизни и диету, планирую пойти на бассейн. Внешне у меня все нормально. Надеюсь, что все-таки все отрегулируется со временем, но когда??? Очень хотелось бы верить, то опорожнение кишечника будет более легким и свободным.
Жду Ваших советов и рекомендаций.