Реабилитация

Здравствуйте!
10 ноября мне сделали операцию остеосинтез большого бугорка левой ключевой кости по Веберу. Дело в том, что мне не сказали какие делать упражнания для восстановления функций руки а сейчас врача нет и не будет (живу в деревне). Подскажите, если вас не затруднит, как восстиановить руку и какий делать упражнания.
Спасибо.