Раздраженный кишечник

Здравствуйте. Я – молодой человек 23 лет. У меня следующая проблема, которая меня сильно мучает, угнетает, не дает нормально жить и наслаждаться жизнью. Объяснить можно одним предложением: “голова и пищеварительная система сильно связана между собой”. При каждом волнении, ответственном деле у меня реагирует кишечник с сильным позывом в туалет, урчанием. Доходит до того, что мне приходится посещать его по 20 раз в день. Из-за этого у меня постепенно сформировался “страх тишины” в публичном месте, страх того, что у меня начнет шуметь в животе, появится желание пойти в туалет, что все будут надо мной смеяться. Поэтому перед каждым походом на учебу, в гости и так далее мне приходится “отчищать” свой кишечник, сидя в туалете долгое время и по много раз. Это мне очень мешает жить, мешает быть в компании друзей, делает меня замкнутым человеком. Это продолжается уже лет 7. Посоветуйте, пожалуйста, что мне делать и слышали Вы о похожих случаях? Если да, то как они лечатся? Спасибо.