растяжение связок внутренней стороны левого бедра в области паха?

Вполне возможно, что ваши боли связаны с позвоночником. Обязательно проконсультируйтесь у невропатолога. Думаю, что вам нужно уже сейчас начать носить специальный разгрузочный бандаж для беременных. Компрессы я бы не советовала - все-таки связки и суставы не любят влажное тепло, гораздо лучше помогает сухое тепло - шерстяная одежда или повязка, нагретая соль или речной песок, прогревание лампой синего света (даже обычной лампой), йодная клетка, мази типа вурдон-гель, вольтарен, диклак, а еще лучше вьетнамский бальзам (он безвредней). Но в любом случае нужна консультация невропатолога. Плод растет, увеличенная матка придавливает нервные сплетения в малом тазу, да и осанка нарушается, поэтому может страдать позвоночник, тем более, что у вас и так поражен сегмент L4-S1, который принимает на себя основную нагрузку. Проследите за своей постелью - вы должны спать на жестком, ровном матрасе, лучше ортопедическом. Не носите тяжестей, не носите на плече сумку. Обязательно чаще ходите в туалет, не задерживайте мочу, это тоже важно для разгрузки малого таза! В общем, обследуйтесь и следите за собой, чтобы беременность прошла нормально. Желаю здоровья!

Вполне возможно, что ваши боли связаны с позвоночником. Обязательно проконсультируйтесь у невропатолога. Думаю, что вам нужно уже сейчас начать носить специальный разгрузочный бандаж для беременных. Компрессы я бы не советовала - все-таки связки и суставы не любят влажное тепло, гораздо лучше помогает сухое тепло - шерстяная одежда или повязка, нагретая соль или речной песок, прогревание лампой синего света (даже обычной лампой), йодная клетка, мази типа вурдон-гель, вольтарен, диклак, а еще лучше вьетнамский бальзам (он безвредней). Но в любом случае нужна консультация невропатолога. Плод растет, увеличенная матка придавливает нервные сплетения в малом тазу, да и осанка нарушается, поэтому может страдать позвоночник, тем более, что у вас и так поражен сегмент L4-S1, который принимает на себя основную нагрузку. Проследите за своей постелью - вы должны спать на жестком, ровном матрасе, лучше ортопедическом. Не носите тяжестей, не носите на плече сумку. Обязательно чаще ходите в туалет, не задерживайте мочу, это тоже важно для разгрузки малого таза! В общем, обследуйтесь и следите за собой, чтобы беременность прошла нормально. Желаю здоровья!

Вполне возможно, что ваши боли связаны с позвоночником. Обязательно проконсультируйтесь у невропатолога. Думаю, что вам нужно уже сейчас начать носить специальный разгрузочный бандаж для беременных. Компрессы я бы не советовала - все-таки связки и суставы не любят влажное тепло, гораздо лучше помогает сухое тепло - шерстяная одежда или повязка, нагретая соль или речной песок, прогревание лампой синего света (даже обычной лампой), йодная клетка, мази типа вурдон-гель, вольтарен, диклак, а еще лучше вьетнамский бальзам (он безвредней). Но в любом случае нужна консультация невропатолога. Плод растет, увеличенная матка придавливает нервные сплетения в малом тазу, да и осанка нарушается, поэтому может страдать позвоночник, тем более, что у вас и так поражен сегмент L4-S1, который принимает на себя основную нагрузку. Проследите за своей постелью - вы должны спать на жестком, ровном матрасе, лучше ортопедическом. Не носите тяжестей, не носите на плече сумку. Обязательно чаще ходите в туалет, не задерживайте мочу, это тоже важно для разгрузки малого таза! В общем, обследуйтесь и следите за собой, чтобы беременность прошла нормально. Желаю здоровья!