Растяжение или застужение?

Через 1 день, после занятий спортом, утром, в руке тянущие боли. Указательный палец онемел, как бывает когда отсидишь или отлежишь руку или ногу. Но только указательный палец и часть кисти над костью, продолжающей указательный палец. Выше запястья онемения нет. Держать руку на весу тяжело, боли. При поддержке другой рукой значительно легче. При использовании бальзама звездочка наступает значительное облегчение боли. Что это? Растяжение, разрывы, может застуженные нервы, или сосуды?