Прыщи на теле

Здравствуйте, подскажите пожалуйста: последний год на теле: декольте и спина появляются маленькие красные прыщи. Начинаю давить, там либо что-то как вода, либо вобще ничего. При походе в солярий их количество увеличевается и они начинают чесаться. Раньше никогда не было. В прошлом году был сильный стресс, и нервничая любой маленький прыщичик я расчёсывала и сковыривала, с тех пор они не проходят. Подскажите, поджалуйста, чем лечить. Спасибо.