проблемы сна

Добрый день!Может сможете помочь в моей проблеме.Мне 57 лет,менопауза 8 лет.
Проблемы со сном, не в смысле бессоницы, а в самом сне.Засыпаю нормально, но потом очень часто просыпаюсь и какие-то "бешеные" сны.Я по натуре очень впечатлительна и не из спокойных, и все что происходит за день, малейшие дневные проблемы, потом переходят на ночь.
Периодически у меня повышается давление, особенно в конце-начале месяца (бывшие крит. дни), обследовалась, врач поставил диагноз-невроз по гипертаническому типу на фоне климакса, посоветовал контролировать давление и пить побольше успокаивающих средств.
С далением худо-бедно пока справляюсь, а вот сон очень беспокоит , встаю уставшая и вымотанная, т.к. во сне все происходит очень бурно.Принимаю микстуру Кватера, капли "Морфей" и Климактоплан (Германия),
днем с перепадами настроения ( такими присущими признаками климакса) спарвляюсь , а вот ночью ...
Не знаю, что еще попить успокаивающего, чтобы это повлияло именно на сон?
Может что-нибудь мне сможете посоветовать?
Очень надеюсь на Вашу помощь.