Проблемы с речью

Здравствуйте! В последнее время (около 3-ех месяцев) у меня начались проблемы с речью. На людях я не могу произнести некоторые слова, пропадает четкость речи, хотя в полном одиночестве и расслабленности я могу выражать все мысли, которые только хочу (хотя например от крепкого кофе или энергетика мне становится проще говорить, но проблема полностью не исчезает). Также мне становится очень сложно начать заговорить первым с любым незнакомым человеком (кассир, продавец, случайный прохожий и т.п.), хотя до недавнего времени таких проблем не наблюдал. Очень прошу помочь! Если это имеет какое-то отношение к делу, то мой ТИМ по соционике - Логико-Интуитивный Интроверт.

Вопрос задавали 16 лет назад

Ответы врачей

swetalapina

5855 дней назад

Здравствуйте.
Давайте разбираться вместе в вашей проблеме. Итак: вы испытываете затруднение при общении с незнакомым человеком - почему? - потому, что у вас пропадает четкость речи, вы не можете излагать свои мысли гладко; иными словами у вас возникают приступы косноязычия: 1- на людях, 2- в незнакомой обстановке. Все вышесказанное, учитывая ваш возраст 19 лет, складывается в картину невротического расстройства, развившегося на фоне психоэмоциональной перегрузки вашего организма.
В таких случаях происходит зацикливание на неприятных воспоминаниях (допустим,нестройность выражаемых мыслей), привязанных к какому-то событию, в вашем случае, к общению с незнакомым человеком и формирование условного рефлекса. Что нужно сделать, чтоб избавиться от этого - самый простой выход вы уже нашли: употребление энергетиков, кофе, избегание общества.
Правильный выход - укрепление нервной системы, избавление от патологического условного рефлекса.
Как это можно сделать: 1- заняться активно спортом (например, плаванием), больше бывать на воздухе; 2- связывать предстоящее общение с незнакомым человеком с каким-нибудь приятным воспоминанием; для этого нужно немного потренироваться. Воссоздайте у себя в памяти образ самого прекрасного момента в вашей жизни и как только вам предстоит общение с кем-либо тут же вынимайте это воспоминание из своей памяти и старайтесь удерживать этот образ на протяжение всего разговора. Не все сразу и быстро получится - но результат будет непременно, который обрадует вас.