Проблема с воприятием реального.. Или сидром деперсонализации-дереализации

И так здраствуйте.. Уже где то три года меня мучает состояние, будто я восне.. Перестал воспринемать праздники, эмоции.. Все стало как то мертво, тёмно не весело.. Не чувствую эмоций не каких, не радости не любви ничего.. А если и чувствую радость, то как будто это все происходит как будто очень далеко где то внутри меня...
Всё стало как будто на автомате, я будто не думаю а все идет своим чередом, некоторые вещи которые я делаю каждый день я перестаю замечать элементарных....
Еще вычитал про такую болезнь как синдром дереализации, точно не знаю правильно ли я поставил диагноз конечно.. Но есть схожие симптомы..
Цитирую: "# симптомы деперсонализации, то есть пациент чувствует, что его ощущения и/или действия оторваны от него, удалены, не его собственные, утрачены и т.д.;
# симптомы дереализации, то есть предметы, люди и/или окружение кажутся нереальными, отдаленными, искусственными, бесцветными, безжизненными и т.д.;
# понимание, что это субъективное и спонтанное изменение, а не навязанное внешними силами или другими людьми (то есть наличие критики);
# ясное сознание и отсутствие токсических состояний спутанности или эпилепсии"
Что этО?! Как это лечиться, очееньь нужна помощь.. Я уже не могу.. Может это переходный возраст?! Пожалуйстаа очень нужна ваща помошЬ!!