при наследственном артеросклерозе можно ли разогревать пищу и жарить на растительном рафинированном масле?

я многодетная мать. мне 41 год. у мамы и бабушки был артеросклероз. проблемы с сердцем. у меня нарушения сердечного ритма. варикоз. низкое давление. врач сказал - дистония по кардиотипу... стараюсь вести правильный образ жизни - не курю. не пью спиртное. делаю зарядку. стараюсь правильно питаться. но вот тут прочитала. что вредно жарить на растительном масле. оно содержит олифу и способствует образованию бляшек... всю жизнь все парю -жарю на растительном рафинированном масле. так может мне от него отказаться? и чем тогда его заменить?

Вопрос задавали 11 лет назад

Санкт-Петербург

Ответы врачей

Doctor Elena

4099 дней назад

При здоровом образе жизни нет причин отказываться от растительного масла в разумных количествах. Просто не злоупотребляйте в принципе жареной пищей, жареное рекомендуется есть 1-2 раза в неделю, а в остальные дни лучше тушёное, варёное, запечёное и, конечно, просто свежее есть.

Похожие вопросы

Прием курантила и утрожестана.

Здравствуйте! Можно ли пить курантил и утрожестан при пролапсе митрального клапана 1 степени и открытого овального окна 3 мм? Назначили на фоне беременности, курантил из-за сильной свертываемость крови, утрожестан якобы для поддержания беременности.

Скачет давление и пульс. Предобморочное состояние

После еды становиться плохо. Кружится голова. Давление скачет. Темнеет в глазах

давление

Здравствуйте ,помогите пожалуйста ,у бабушки высокое давления под вечер 180на 100 бывает и 200 днем когда 140-100-когда 170-100-врачи в поликлиники не говорят ничего гоняют из кабинета в кабинет -я вас очень прошу помогите что нам нужно сделать чтоб понять на фоне чего такое давление какие анализы сдать -ведь бывает сердечная и почечное давление у нее из за того что она сбивает давления стали болеть почки вот что нам делать что сдать чтоб выявить что именно у нее из за чего давление предотвратить инсульт или инфаркт -в поликлинеки врачам все ровно это же не их мама или родственник а терпевт тестирует на ней таблетки от ад -вот что нам делать чтоб сдать выявить и узнать причину и избежать плохого чего то помогите пожалуйста мира и всего хорошего вашему дома заранее спасибо за ответ