постоянная усталость, сонливость, проблемы со сном, головные боли, раздражительность

Здравствуйте. Даже не знаю с чего начать и связано ли это между собой, но меня мучают такие проблемы:
не могу уснуть даже когда очень хочется спать. часами ворочаюсь пытаясь выбрать удобную позу, но не могу. сон почти всегда не "глубокий". во сне вижу какой-то "бред", что-то не понятное, почти всегда наводящее ужас. просыпаясь остаётся чувство усталости, как будто и не спал вовсе, хотя сплю по 12-13 часов в сутки. буквально сразу как просыпаюсь опять хочется спать, весь день чувствую усталость хоть и ничего не делаю. почти каждый день сильно болит голова, в основном после сна, очень раздражает контрасный свет, звук, иногда даже запахи приводят к тошноте, становлюсь очень нервным, раздражительным. раньше не придавал этому особого значения, но сейчас начало становится хуже. подскажите пожалуйста что со мной и к камому врачу следует обратится за помощью.
с ув. александр.