Посоветуйте что можно пропить, чтобы быть спокойным и уравновешенным?

Здравствуйте! я согласна с предыдущим комментарием доктора! От себя хочу добавить, что помимо легких растительных успокоительных можно попробовать также легкие безвредные ноотропные препараты (например из группы идебенонов). Ну и конечно обследоваться и на прием к неврологу!

При описываемых Вами симптомах было бы целесообразо сдать общий анализ крови, кровь на ТТГ и свободный Т4 для проверки функции щитовидной железы и гемоглобина. Что же касается успокоительных, то они могут помочь убрать симптомы, но нет причину. Чтобы быть спокойным и уравновешенным, нужно позаниматься с грамотным психотерапевтом. Если ситуация тяжёлая, могут быть назначены и лекарства, но только очным специалистом. Самостоятельно можно при желании попрорбовать растительные средства - валерьянку, Новопассит.