поперечное плоскостопие

Подскажите пожалуйста, что можно сделать косточкой на ноге? она у меня болит даже при недолгой хотьбе. на каблуках вообще очень редко хожу, т.к. если хотя бы несколько часов походить, она начинает "ныть".большую часть времени я провожу на ногах, и не мало хожу. Помогите пожалуйста!

Вопрос задавали 15 лет назад